В Википедии есть статьи о других людях с фамилией Рандон.
Люсиль Рандон являлась последним живущим человеком, родившимся в 1904 году, и пережила всех, родившихся на три года позже её. На момент смерти её возраст составлял 118 лет 340 дней — она не дожила всего 25 дней до своего 119-летия, и стала первым человеком в истории, умершим в 118 полных лет.
Люсиль является четвёртым старейшим человеком в истории, уступая лишь Жанне Кальман, Канэ Танаке и Саре Кнаусс.
БиографияПравить
Люсиль Рандон. Фото сделано между 1907 и 1910 годом
В 1916 году Рандон устроилась гувернанткой в марсельскую семью. В 1920 году она поехала в Версаль и стала учителем детей другой семьи. В 1922 году она вновь сменила семью, где проработала 14 лет гувернанткой.
В 1979 году она поступила в монастырь в Савойе, где провела 30 лет. В 2009 году она прибыла в Тулон и поступила в местный монастырь Сент-Катрин-Лабуре в возрасте 105 лет.
Последние годы жизни
Рандон была слепой и прикованной к инвалидному креслу с начала 2010-х годов.
Когда ей исполнилось 115 лет, Папа Франциск отправил ей личное письмо и благословил чётки. В 2021 году она сказала, что была счастлива в своём доме, хотя и хотела присоединиться к своим бабушке и дедушке и брату Андре. В свой последний, 118-й день рождения в феврале 2022 года Рандон получила поздравительную записку от Президента Франции Эмманюэля Макрона.
Рекорды долголетияПравить
- La Française sœur André, doyenne de l’humanité, est décédée à l’âge de 118 ans
- ↑ 1 2 3 Fichier des personnes décédées
- Свидетельство о рождении
- В возрасте 118 лет умерла старейшая жительница планеты, французская монахиня Люсиль Рандон. novayagazeta (18 января 2023).
- Fiche Magistrat : André Amaury RANDON. Дата обращения: 17 ноября 2021. Архивировано 17 ноября 2021 года.
- Lucille, vice-doyenne des Varois, vient de célébrer ses 113 ans Архивная копия от 17 ноября 2021 на Wayback Machine. Var Martin, 14. Februar 2017.
- Lucile Randon на сайте gerontology.wikia.com. Дата обращения: 26 апреля 2018. Архивировано 22 августа 2018 года.
- Europe’s oldest person, 117-year-old French nun, survives COVID-19 . Дата обращения: 12 февраля 2021. Архивировано 11 февраля 2021 года.
- CNNWire. World’s second-oldest person survives COVID-19 at age 116 (англ.), ABC7 Chicago (10 February 2021). Архивировано 19 февраля 2021 года. Дата обращения: 15 мая 2022.
- French nun Sister Andre, 118, claims title of world’s oldest person (англ.), France24 (25 April 2022). Архивировано 25 апреля 2022 года. Дата обращения: 15 мая 2022.
Французская монахиня Люсиль Рандон прожила 118 лет, увидев две мировых войны и пандемию. Как самая старая женщина на планете поддерживала хорошую форму и что помогало ей на протяжении жизни?
Французская монахиня Люсиль Рандон, также известная как сестра Андре, считалась старейшей женщиной на планете. После смерти 119-летней японки Канэ Танаки в прошлом году она стала самым взрослым человеком в мире.
Сестра Андре родилась на юге Франции 11 февраля 1904 года, еще задолго до Первой мировой войны, а скончалась 17 января 2023 года в Тулоне в доме престарелых Sainte-Catherine-Laboure в возрасте 118 лет. Рандон была занесена в Книгу рекордов Гиннеса как самая долгоживущая женщина и самый старый человек на момент своей смерти, не дожив всего несколько недель до 119-летия. Что же позволило ей прожить так долго?
Любопытно, что монахиня отклонила запросы передать свои пряди волос или образцы ДНК для научных исследований, заявив, что «только Господь знает» секрет ее долголетия. Тем не менее, известно кое-что о ее привычках и образе жизни.
По словам Рандон, больше всего ее поддерживали ее работа и забота о других. «Люди говорят, что работа убивает, но в моем случае работа поддерживала меня, я продолжала работать, пока мне не исполнилось 108 лет», — сказала она журналистам в апреле прошлого года. Хотя сестра потеряла зрение и передвигалась в инвалидной коляске, она ухаживала за другими пожилыми людьми, которые были намного моложе ее. «Люди должны помогать друг другу и любить друг друга, а не ненавидеть. Если бы мы делились всем этим, все было бы намного лучше», — сказала она тогда же.
В интервью, посвященном ее 116-летию, Люсиль рассказала, что одним из ее самых ярких воспоминаний было возвращение двух из ее троих братьев с Первой мировой войны. «Это было редкостью, в семьях обычно было двое мертвых, а не двое живых. Они оба возвратились», — заметила она. Девушка работала гувернанткой в Париже и называла этот период самым счастливым в своей жизни. Родившись в протестантской семье, Рандон обратилась в католицизм в возрасте 26 лет, а в 41 год, уже после Второй мировой, присоединилась к ордену монахинь «Дочери милосердия». Затем сестру Андре направили в больницу в Виши, где она проработала 31 год.
После долгих лет упорного труда Люсиль отправилась в Тулон, где она доживала свой век. В 2021 году она пережила болезнь, заразившись Covid-19 вместе с 81 жителем ее дома престарелых.
Получение удовольствия от еды
Красное вино содержит антиоксидант ресвератрол, который может поддерживать здоровье сердца, предотвращая повреждение кровеносных сосудов, снижая уровень вредного холестерина ЛПНП и предотвращая образование тромбов. Так что выбор сестры Андре более чем оправдан — антиоксиданты уменьшают воспаление по всему телу и помогают снизить риск развития возрастных заболеваний. Шоколад, особенно темный, содержит множество антиоксидантов, которые также могут снизить риск сердечных заболеваний. Также на пользу пойдут фрукты, в том числе цитрусовые, ягоды и овощи, такие как листовая зелень и артишоки. К ним можно добавить растительные белки, такие как орехи и бобы, которые тоже дадут мощный антиоксидантный эффект.
Прием пищи в компании
Наука часто говорит о пользе приема пищи в кругу семьи и друзей. Исследования Оксфордского университета показывают, что чем чаще люди едят вместе с другими, тем счастливее и удовлетвореннее они себя чувствуют. Исследование 2013 года, опубликованное в Journal of Nutrition Education and Behavior, сообщает, что прием пищи вместе с другими на протяжении всей жизни связывается с более здоровым питанием. Французы особенно славятся неторопливой совместной трапезой и пестованием средиземноморской диеты, среди многих преимуществ которой отмечено, что она улучшает микробиом кишечника у пожилых людей, уменьшая слабость и улучшая общее состояние здоровья.
Умеренное потребление алкоголя
Несмотря на признание сестры Андре в употреблении алкоголя, она заявила, что она выпивала только один бокал вина в день, что соответствует рекомендациям CDC по «умеренному» употреблению алкоголя для женщин. Наука неоднозначно оценивает влияние алкоголя на продолжительность жизни, но некоторые исследования показывают, что умеренное употребление алкоголя может способствовать увеличению продолжительности жизни. Голландское исследование, в котором приняли участие более пяти тысяч человек, показало, что умеренное употребление вина положительно влияет на продолжительность жизни, особенно у женщин. А вот чрезмерное употребление алкоголя сокращает продолжительность жизни. Оптимальная дозировка для достижения возраста 90 лет и старше, по подсчетам, составляет 5-15 граммов алкоголя в день (при этом стандартный бокал вина или пива содержит около 14 граммов чистого алкоголя).
Рандон, Жак Луи
Жак Луи Сезар Александр, граф Рандон (фр. Jacques Louis César Alexandre, comte Randon; — 16 января 1871) — военный министр Франции, маршал Франции.
Начал службу в наполеоновских войсках. Во время Реставрации не получал никакого повышения, так как был известен в качестве бонапартиста.
После июльской революции послан в Африку, где сражался против Абд аль-Кадира. Одно время управлял алжирскими делами в военном министерстве.
В 1851 году стал военным министром, но вышел в отставку ещё до переворота 2 декабря и был сделан генерал-губернатором Алжира; при нём построено несколько крепостей, проведены шоссейные и железные дороги.
Когда разразилась итальянская война, Рандон был призван командовать альпийской армией, но затем оставил этот пост и вновь получил портфель военного министра, который сохранил до 1867 года.
ЛитератураПравить
С весны 2022 года старейшим супердолгожителем планеты считалась француженка Люсиль Рандон, родившаяся 11 февраля 1904 года. Она умерла 17 января 2023 года, не дожив менее месяца до 119 лет. Интересно, что когда два года назад, в январе 2021 года в доме престарелых, где сейчас живёт Люсиль, произошла вспышка коронавируса, болезнь у женщины прошла полностью бессимптомно и без побочных эффектов. Что это? Хорошая генетика или образ жизни?
Как супердолгожителям удаётся сохранить здоровье и долголетие? Что они делают и не делают? Разбираемся сегодня на примере Люсиль Рандон.
Детство и религия
Родилась Люсиль в семье школьного учителя Пауль Рандон в городке Алес на юге Франции. Важный факт — у Люсиль была сестра-близнец, которая умерла в 1905 году, в возрасте полутора лет. Мы напомним об этом позже. А во время Первой мировой она потеряла и брата Андре, который не вернулся с фронта. В 1923 году Люсиль стала послушницей в монастыре. А позже приняла монашество в одном из парижских монастырей, получив церковное имя Андре, выбранное в честь её брата. Так или иначе, её дальнейшая жизнь была связана с религией. С 1945 года она работала в больнице Виши, с 1979 — ушла в монастырь в Савойе, где провела 30 лет.
Живёт за себя и за сестру
Так вот, когда Люсиль исполнилось 115 лет в 2019 году, журналисты, конечно же, начали расспрашивать супердолгожительницу о секретах её долголетия. На что Рандон ответила, что особых секретов у неё нет. Но она искренне верила, что небо послало ей годы, которые не дожила ее умершая сестра-близнец.
Чем питалась долгожительница Люсиль Рандон
Эта история про сестру — из разряда мистических. Нам бы хотелось иметь какое-то рациональное объяснения фантастического долголетия француженки, не правда ли? В беседе с журналистами Люсиль признавалась, что она никогда не ограничивала себя во вкусной еде и любимых напитках. Рандон заявляла, что водится за ней один «грешок»: она очень любит есть шоколад и пить вино. И не отказывала себе в этом удовольствии до последних дней, несмотря на почтенные годы. По словам Рандон, она выпивала по бокалу вина каждый день.
Сотрудник дома престарелых, где жила сестра Андре, сказал по этому поводу: «Её бокал вина поддерживает её, и в этом, возможно, секрет ее долголетия. Но я не призываю людей выпивать по бокалу вина каждый день!»
Предлагаем посмотреть репортаж «Рецепты японского долголетия по-окинавски» на канале RTR Japan.
Долгожительница работала всю жизнь
По словам Люсиль Рандон — именно это и был главный секрет её долголетия. Она работала всю жизнь. И главной целью для неё было служение людям, сострадание и помощь. Монахиня отмечала: «Люди говорят, что работа убивает, меня же работа поддерживала, я продолжала работать, пока мне не исполнилось 108 лет. Люди должны помогать друг другу и любить друг друга, а не ненавидеть».
Напомним, что титул старейшего человека на планете Рандон получила после смерти японки Кане Танаки, которой он принадлежал прежде. Кане Танаки скончалась 25 апреля 2022 года в возрасте 119 лет и 107 дней.
